PartyLite Obsession

Milý deníčku a moji drazí přátelé,

víkend byl nabitý projektem do školy a jelikož jsem nestíhala (klasika), tak jsem necvičila ani v pátek a ani v neděli. Rozhodla jsem se to dohnat dneska, takže jsem obohatila Cvičební plán o jedno z pátečních cvičení, a proto jsem si k dnešnímu Rip’t Circuitu přidala Speed 2.0 (jelikož jsem se na něj dost těšila). Původně se v pátek mělo cvičit Dynamic Core, ale to je na pořadu dne zítra, takže jsem se rozhodla z pátku odcvičit pouze ten Speed. Uznejte sami, cvičit dva dny po sobě to stejné cvičení, to by byla moje smrt. 🙂

Co se týče Speedu, nemůžu si ho vynachválit. Většinou cvičívám bosky, ale zjistila jsem, že u tohoto velice rychlého cvičení to prostě bosky nejde, a jelikož nemám umyté botky (zítra napravím), tak jsem cvičila v takových tlustých ponožkách. Nicméně to byla spíš pěkná blbost než vychytávka. Mám totiž spálené palce zespodu a bolí to jako čert. Ale tak co no, když jedete naplno, musíte počítat s oběťmi. 😀 A že jsem dnes docela naplno “jela”. Opravdu jsem se na ten Speed již od pátku těšila, takže můj elán byl znát. Ale také se projevily ty tři dny “zewlování”. Energie jsem měla dost, ale nestíhala jsem to udýchat a brzy mě začalo píchat v boku. Naštěstí se to však stabilizovalo a s menšími přestávkami jsem odcvičila celé cvičení. Nejlepší to bylo ke konci, kdy se ve mně objevila nějaká nová energie a já cvičila jak nikdy… A bavilo mě to. 😀 Vůbec mi přítomnost aerobních (či tanečních) prvků v sestavách nevadí, ba naopak. Možná si tedy po odcvičení tohoto programu zkusím Shaunův taneční program, konkrétní název je Hip-Hop Abs, a jak je to na břicho, tak to prostě musím zkusit (můj tučňák je totiž nerozlučný přítel :-D).

A jak jsem byla ke konci Speedu plná energie, rozhodla jsem se honem přejít na Rip’t. Jenže tady už ta energie došla. Nebudu lhát když napíšu, že jsem sotva dávala ty statické cviky, natož nějaké to skákání, běhání, atd., toho jsem si užila až až ve Speedu. Takže jsem tyto cviky statečně ignorovala a nebo cvičila Asiatku. Ale musím se pochlubit že jsem se pochlapila ve čtyřfázových push-upech (klicích). Nejen, že jsem je zvládala na celé čtyři doby, ale dokonce jsem valnou většinu odcvičila i v mužské verzi. 🙂 Což mě přivádí k zajímavému jevu. Občas mám totiž pocit, že když mám více dní pauzu a pak se vrhnu do nějakého těžkého cvičení, mám více síly. Kdežto jakmile cvičím každý den, síla se pomalu vytrácí (paradox?). A tento jev asi ovlivňován stravou nebude, protože dnes jsem skoro vůbec nejedla. Nabitý den = málo jídla. Můj snídaňo-oběd činila bageta od Crocodile s názvem Sýrový mlsoun s Mochaccinem (bezva kombinace, hmm? :-D) z automatu, pak celé odpoledne nic a po příchodu domů jsem akorát hodně pila a snědla balíček takových těch ovocných čoček (jsou tvrdé, chuťově podobné jako Lipo).  Tak možná v sobě mají hroznový cukr, co já vím. 😀 Ale ty push-upy mě dnes opravdu mile překvapily. Jinak, zjistila jsem, že se mi kliky dělají lépe, když jednu nohu omotám kolem druhé. Respektive ji ze shora z vnější strany položím na nohu na zemi. Z nějakého důvodu mi prostě kliky s oběma nohama na zemi nejdou.

Co se týče výsledků, míry jsem dnes neměřila (vůbec se mi už nechce, takže až zítra), a fotografie máte vložené. Ale žádné zázraky to nejsou. Docela mi i přijde, že moje břišáky jsou dnes v horším stavu než před týdnem, ale dávám to hlavně za vinu tomu, že jsem dost unavená. Jednak z toho, že jsme šli dnes spát ZASE ve 2 hodiny ranní (jó, když se koukáte na Big Bang Theory, utíká to rychle), a vstávala v 6.45, a druhak jsem vyfluslá po tom dnešním cvičení, kdy jsem ze sebe dostala všechnu zbylou energii. Docela se obávám zítřejšího Jumpingu, mám takové neblahé tušení, že bez nějaké vyšší moci budu unavená už při první sestavě a pak budu ráda, když vydržím alespoň nějaké lehčí hopsání. A při představě, že budu ve škole zase až do pěti. Božínku. 🙁 Ještě štěstí, že ve středu se budu moci vyspat. 🙂

Tak se tedy mějte, držte mi palce při zítřejším Jumpingu, a zde fotografie projektu, na kterém jsem celý víkend makala.

Jooo a co Tom? No tak ten to docela fláká poslední dobou! Ale snad se brzy spraví, protože se svým rychlým spalováním a metabolismem by byla oooobr škoda, kdyby s tím přestal. Navíc když už je teď v půlce, a za dva a půl měsíce se jede směr Řecko, kde se bude cvičit i 3x denně. 🙂

Vaše Gábi 🙂