Můj milý deníčku, jak jsem slíbila, tak taky činím a závěrečný příspěvek z Beta fáze je tu! 🙂 Dnes půjde hlavně o výsledky, jelikož jsem tento týden tomu cvičení také moc nedala.V úterý jsem necvičila kvůli únavě z Jumpingu, ve středu jsem necvičila kvůli LaserGame, na kterou jsme byli domluveni s přáteli a ze které […]
Posts Categorized / Workout Diary
Workout Diary: 58.-64. den + Jumping
Můj milý deníčku a drazí přátelé, již týden jsem nepřispěla ničím do pravidelného seriálu s názvem Workout Diary. Omluva? Asi vás zklamu, ale hold člověk nemá pořád náladu vysedávat u počítače a datlovat do něj. Kór když je venku tak hezky. A ono i když se to může zdát absurdní, jeden takový článek (byť sebeblbější) […]
Workout Diary: 54.-57. den + výsledky
Milý deníčku a moji drazí přátelé, víkend byl nabitý projektem do školy a jelikož jsem nestíhala (klasika), tak jsem necvičila ani v pátek a ani v neděli. Rozhodla jsem se to dohnat dneska, takže jsem obohatila Cvičební plán o jedno z pátečních cvičení, a proto jsem si k dnešnímu Rip’t Circuitu přidala Speed 2.0 (jelikož […]
Workout Diary: 51.-53. den
Milý deníčku (a moji milí přátelé), dnes toho mám zase na srdci (či na klávesnici) trochu více, tak se do toho hned bez zbytečných debat pustím. 🙂 Jak jsem v předchozím článku avizovala, že v úterý jdeme na Jumping a pak zase standartně budu cvičit podle Cvičebního plánu, tak jsem si neuvědomila, že to vlastně […]
Workout Diary: 45.-50. den + výsledky
Milý deníčku (a přátelé), aaaaa, když vidím, kolik dnů jsem již zanedbávala Cvičící deníček a nenapsala ani řádku, nejradši bych si nafackovala. Dneska jsem si však konečně našla chvíli a proto se teď pokusím stručně shrnout vše, co se za těch uplynulých 5 dní v mém cvičení odehrálo + samozřejmě vložím fotografie výsledků. Když tak […]
Workout Diary: 43. + 44. den + Jumping
Milý deníčku (a přátelé), dnešní post se bude zaobírat více tématy dokupy, proto jsem se rozhodla napsat ke každému z nich jen něco stručného a výstižného. Pokud se mi to ale nepovede, nebijte mě. 🙂 Začnu včerejškem, kdy bylo na pořadě cvičení nesoucí název Dynamic Core. Už jsem o něm musela psát minulý týden, jelikož […]
Workout Diary: 41. + 42. den + výsledky
Milý deníčku (a milí přátelé), jak již moji pravidelní čtenáři vědí, sobotní den je dle Cvičebního plánu den přeměřování mír nebo-li STATurday. Nicméně já standartně čekala do doby, než dojede Tom. Jenže Tom dneska zlobí a odmítá se vyfotit, takže tu budete mít jen moje fotografie. Míry zveřejním také, ale nečekejte žádný rapidní úbytek, přeci […]
Workout Diary: 39. + 40. den
Můj milý deníčku (a přátelé), a je to tady, úspěšně jsem dnes absolvovala svůj 40. den se cvičebním programem Focus T25. Musím říci, že jak jsem si o Beta fázi myslela, že to bude masakr, který budu sotva dávat, není tomu tak. Řekla bych, že se obtížností jen o něco málo liší od Alpha fáze. […]
Workout Diary: 38. den + recept + sportovní kurz
Milý deníčku a moji drazí přátelé, dnes jsem dle Cvičebního plánu měla cvičit Rip’t Circuit a Tom měl cvičit vám již známý Total Body Circuit. Ale jelikož se nám nechtělo cvičit na dvakrát (aby jeden musel čekat), tak jsme se dohodli, že spolu odcvičíme Rip’t Circuit z Beta fáze a když to Tomíkovi nepůjde, přestane […]
Workout Diary: 37. den
Milý deníčku a moji drazí pravidelní čtenáři (a samozřejmě ostatní), dnes mám pro vás smutnou zprávu. Necvičila jsem se Shaunem. 🙁 Důvod? Jedno slovo – Jumping! Naše instruktorka Zuzka nás dnes totálně odrovnala. Už ze začátku hopsání jsem měla pocit, že je něco špatně, že mi to nejde, jsem unavená a svaly to nedávají. Nicméně […]