Milý deníčku (a přátelé), dnešní post se bude zaobírat více tématy dokupy, proto jsem se rozhodla napsat ke každému z nich jen něco stručného a výstižného. Pokud se mi to ale nepovede, nebijte mě. 🙂 Začnu včerejškem, kdy bylo na pořadě cvičení nesoucí název Dynamic Core. Už jsem o něm musela psát minulý týden, jelikož […]
Workout Diary: 41. + 42. den + výsledky
Milý deníčku (a milí přátelé), jak již moji pravidelní čtenáři vědí, sobotní den je dle Cvičebního plánu den přeměřování mír nebo-li STATurday. Nicméně já standartně čekala do doby, než dojede Tom. Jenže Tom dneska zlobí a odmítá se vyfotit, takže tu budete mít jen moje fotografie. Míry zveřejním také, ale nečekejte žádný rapidní úbytek, přeci […]
Jak jsme hráli Laser Game
Přátelé, dnešní článek bude opět o něčem jiném a to o aktivitě, která již přibližně druhým rokem posedla snad všechny Brňáky (včetně nás) – jedná se o Laser Game. Pokud někdo neví, o co se jedná, tak ve zkratce je laser game adrenalinová střílečka, kdy jste s bandou lidí zavřeni do temné místnosti, máte na sobě […]
Něco jako oznámení
Přátelé, kamarádi, webblog PartyLite Obsession je v provozu již cca půl roku a primárně jsou tyto stránky určeny pro sdílení mé obsese ke svíčkám a produktům PartyLite. Ale pokud bych sem psala pouze a jen příspěvky o produktech této firmy, bylo by na stránkách poněkud prázdno (co si budeme nalhávat, produktů není tolik a já […]
Workout Diary: 39. + 40. den
Můj milý deníčku (a přátelé), a je to tady, úspěšně jsem dnes absolvovala svůj 40. den se cvičebním programem Focus T25. Musím říci, že jak jsem si o Beta fázi myslela, že to bude masakr, který budu sotva dávat, není tomu tak. Řekla bych, že se obtížností jen o něco málo liší od Alpha fáze. […]
Jillian Michaels: Body revolution, 30 Day Shred, Killer Abs
Drazí přátelé, dnes jsem si ve chvílích volna řekla, že je vyplním něčím užitečným a napíšu článek, na který jsem si brousila drápky už od počátku psaní Cvičebního deníčku. Jedná se o moje zkušenosti s Jillian ‘Bitch’ Michaels – přezdívka, ač se může zdát vulgární, je v tuto chvíli naprosto na místě, protože Jillian je […]
Workout Diary: 38. den + recept + sportovní kurz
Milý deníčku a moji drazí přátelé, dnes jsem dle Cvičebního plánu měla cvičit Rip’t Circuit a Tom měl cvičit vám již známý Total Body Circuit. Ale jelikož se nám nechtělo cvičit na dvakrát (aby jeden musel čekat), tak jsme se dohodli, že spolu odcvičíme Rip’t Circuit z Beta fáze a když to Tomíkovi nepůjde, přestane […]
Workout Diary: 37. den
Milý deníčku a moji drazí pravidelní čtenáři (a samozřejmě ostatní), dnes mám pro vás smutnou zprávu. Necvičila jsem se Shaunem. 🙁 Důvod? Jedno slovo – Jumping! Naše instruktorka Zuzka nás dnes totálně odrovnala. Už ze začátku hopsání jsem měla pocit, že je něco špatně, že mi to nejde, jsem unavená a svaly to nedávají. Nicméně […]
Workout Diary: 36. den
Můj milý deníčku (+ přátelé), dnešním dnem jsem odstartovala cvičení Beta fáze a na programu jsem měla Core Cardio (můj překlad – Pekelné kardio!). Připravovala jsem se na nejhorší, a tak jsem se cca 45 minut před cvičením posilnila lehkou svačinkou v podobě půlky celozrnné bagety namazané Lučinou a ozdobenou plátky salátové okurky – to […]
Workout Diary: 35. den
Milý deníčku, moji drazí, a je to tady! 35. den, a to znamená co? Konec pátého týdne v Alpha fázi, od zítřka už jenom (ba)Beta! Těším se, těším. Důvodem je hlavně to, že ačkoliv už cvičím 5 týdnů, stále to není ono. A docela mě o tom přesvědčily i fotografie, které jsme dneska pořídili. S […]