Můj milý deníčku, jak jsem slíbila, tak taky činím a závěrečný příspěvek z Beta fáze je tu! 🙂 Dnes půjde hlavně o výsledky, jelikož jsem tento týden tomu cvičení také moc nedala.V úterý jsem necvičila kvůli únavě z Jumpingu, ve středu jsem necvičila kvůli LaserGame, na kterou jsme byli domluveni s přáteli a ze které […]
Posts Tagged / Míry
Workout Diary: 54.-57. den + výsledky
Milý deníčku a moji drazí přátelé, víkend byl nabitý projektem do školy a jelikož jsem nestíhala (klasika), tak jsem necvičila ani v pátek a ani v neděli. Rozhodla jsem se to dohnat dneska, takže jsem obohatila Cvičební plán o jedno z pátečních cvičení, a proto jsem si k dnešnímu Rip’t Circuitu přidala Speed 2.0 (jelikož […]
Workout Diary: 41. + 42. den + výsledky
Milý deníčku (a milí přátelé), jak již moji pravidelní čtenáři vědí, sobotní den je dle Cvičebního plánu den přeměřování mír nebo-li STATurday. Nicméně já standartně čekala do doby, než dojede Tom. Jenže Tom dneska zlobí a odmítá se vyfotit, takže tu budete mít jen moje fotografie. Míry zveřejním také, ale nečekejte žádný rapidní úbytek, přeci […]
Jillian Michaels: Body revolution, 30 Day Shred, Killer Abs
Drazí přátelé, dnes jsem si ve chvílích volna řekla, že je vyplním něčím užitečným a napíšu článek, na který jsem si brousila drápky už od počátku psaní Cvičebního deníčku. Jedná se o moje zkušenosti s Jillian ‘Bitch’ Michaels – přezdívka, ač se může zdát vulgární, je v tuto chvíli naprosto na místě, protože Jillian je […]
Workout Diary: 35. den
Milý deníčku, moji drazí, a je to tady! 35. den, a to znamená co? Konec pátého týdne v Alpha fázi, od zítřka už jenom (ba)Beta! Těším se, těším. Důvodem je hlavně to, že ačkoliv už cvičím 5 týdnů, stále to není ono. A docela mě o tom přesvědčily i fotografie, které jsme dneska pořídili. S […]